感覺運動失憶症（SMA）是漢納身心學教育（Hanna Somatic Education）中提出的一種狀態，指大腦因為長期的習慣性緊繃，使其逐漸失去對某些肌肉的自主控制能力與完整覺察能力。這些肌肉因長期處於緊縮與收縮狀態，大腦不再清楚「如何放鬆」它們。
這種狀態通常發生在長期壓力、受傷、情緒緊繃或固定姿勢的影響下，神經系統持續向肌肉發出「收緊」的訊號。久而久之，大腦習慣了這種狀態，甚至「忘記」如何正確感知與釋放這些肌肉，因此即使最初的原因已經消失，慢性的緊繃與疼痛仍然持續存在。
在身心學理論中，這並不被視為結構性的受傷，而是一種被學習出來的神經肌肉模式：感覺運動系統（sensory-motor system）卡在一種習慣性的反射狀態中，而來自感覺運動皮質（sensorimotor cortex）的自主控制能力下降。
由於肌肉只有在大腦發出訊號時才會動作，因此 SMA 的本質是：大腦無法持續正確地感知或允許這些肌肉放鬆。
SMA 可能導致以下狀況：
慢性肌肉緊繃
活動度受限
姿勢不良
呼吸變淺
關節僵硬
疼痛
身心動作練習的目標，是透過恢復覺察與自主控制能力來逆轉 SMA。這通常透過緩慢、專注的動作練習進行，重新建立大腦與身體之間的溝通，使神經系統重新學會「感覺」與「釋放」肌肉。