對我來說，動作一直是探索世界、感受自己與他人之間連結的一種方式。
我在台灣長大，從很小的時候便開始接觸舞蹈，探索中國古典舞、芭蕾、現代舞與當代舞，同時也接觸太極、氣功與武術等東方身體實踐。這條路帶領我進入國立臺北藝術大學舞蹈學系，之後前往德國福克旺藝術大學（Folkwang University of the Arts）繼續深造，並取得舞蹈學士學位。畢業後，我曾與國際舞團及劇院合作，從事專業舞蹈工作。經過多年的訓練與舞台經驗，我逐漸體會到，動作不只是藝術表達的語言，也是一種感受、溝通、連結，以及表達那些有時無法用語言說出的事物的方式。
隨著時間，我開始越來越關注表演之外的事情：動作如何支持我們與身體、情緒以及日常生活之間的關係。這促使我進一步攻讀 SRH Heidelberg Hochschule 的舞蹈動作治療碩士學位。此後，我持續探索動作、覺察、創造力與身體經驗之間的關係，並透過身體工作與創意動作實踐，深入理解身體如何成為自我探索與連結的途徑。現在，我的工作結合了舞蹈、身體教育、創意動作與身體經驗探索。我的工作受到 Hanna Somatic Education®、Dance Movement Therapy、Tamalpa Life/Art Process®、Moving Cycle、Focusing 以及其他身體與創意動作實踐的啟發。我並不拘泥於單一固定的方法，而是將不同的專業背景與經驗帶入工作，去回應每一個人的當下狀態。我希望創造一個空間，讓人可以保持好奇、發展覺察、探索創造力，並找到屬於自己的動作方式與身體經驗。
身為舞蹈動作治療師與身心動作教育者，我曾在臨床、治療、照護、藝術與社群等不同環境中工作。我的經驗包括與身心症診所中的青少年、心智障礙成人、精神醫療與健康照護領域中的人、年長者、表演藝術工作者，以及具有不同移民與跨文化背景的人一起工作。這些經驗讓我更加確信，動作並不是關於表現得好不好，也不是關於做對或做錯。它可以是一種傾聽、探索與連結自己的方式，而且每個人都可以透過動作找到屬於自己的可能性。
我相信，身體並不是一個我們需要不斷修正、控制或改善的東西。身體是一個我們可以學習去傾聽的存在。透過溫和的動作、注意力、感受、創造力與探索，我們可以逐漸建立與自己身體更深的關係，也可能發現自己在世界中移動、生活與存在的新方式。我希望創造一個讓人感到自在、受到尊重且保持開放的空間。在這裡，不需要表現、不需要達成某個目標，也不需要擔心自己是否「做對了」。無論你是因為身體感到緊繃或不舒服、想重新與自己的身體建立連結、想透過動作進行創意探索，或只是希望更深地感受當下的自己，我們都會從你此刻所在的位置開始。
工作之外，我是一個持續學習的人，也喜歡大自然、美食，以及與人進行有意義的交流。
邀請你和我一起動起來、感受、探索，看看當我們開始傾聽自己的身體時，會出現什麼新的可能。
我與漢納身心動作教育的緣起
「身心學（Somatic）」這個詞在現今非常流行，但我一直想找尋它真正的源頭。在研究過程中，我找到了湯瑪斯．漢納（Thomas Hanna）。自從我在台灣與一位漢納身心動作教育的老師進行了第一次課程後，我長期的薦髂關節（SI joint）疼痛得到了極大的緩解。
這份轉變激勵我前往諾瓦托學院（Novato Institute）完成專業培訓，深造由湯瑪斯．漢納傳承下來的正統漢納身心動作教育。
我最熱愛漢納身心動作教育的一點在於，它是一個「學習」的過程，能帶給你幫助自己的工具。在我的私人一對一課程中，我不是單方面地在「治療」你，而是與你一起合作。我會教你如何運用大腦來釋放肌肉的張力並管理疼痛。
Somawonder 是我另一個專注於舞蹈與身心療癒藝術的網站